โยะชิโนะริ นางุโมะ ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี  สร้างคำถาม

 1,813 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 28/04/2015

โยะชิโนะริ นางุโมะ ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี

เคยอ่านหนังสือเล่มนึง
ของ น.พ. โยะชิโนะริ นะงุโมะ
เรื่อง ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี

มีแนวคิดที่ตรงข้ามกับที่รู้มาเลย เช่น
1.ไม่เล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ
2. กินเสร็จแล้วนอน
3. หิวแล้วอย่าเพิ่งกินให้ปล่อยให้ท้องร้อง
4. ทานวันละ 1 มื้อ

ประมาณนี้ ลองหาซื้อมาอ่านกันดูนะครับ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :โยะชิโนะริ นางุโมะ ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี

 1,813 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 28/04/2015


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่

#1.    มงคล
@ เคยได้ยินมาเหมือนกันนะ

...............................................



× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  รองเท้าวิ่งแพงๆ ดีจริงหรือเปล่า ถามเมื่อ (2015-03-16)   2,233 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 10 นาที)

  สายเกินไปไหมที่จะเสริมสร้างกระดูกเมื่อคุณอยู่ในวัยสามสิบ ถามเมื่อ (2011-07-24)   3,113 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 20 นาที)

  ครีมบาชิ เป็นของประเทศไหน มีประวัติ ผลิตที่ไหนค่ะ ถามเมื่อ (2014-11-18)   2,555 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 27 นาที)

  สาวเกาหลีเต้นแอโรบิค คลิปออกกำลังกายลดต้นแขน แบบสาวเกาหลี ถามเมื่อ (2014-07-04)   4,294 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 63 นาที)

  เกลารากฟัน รักษาโรคเหงือก เจ็บมั๊ยครับ ถามเมื่อ (2013-09-22)   8,773 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 68 นาที)

  ความเครียด คือ ถามเมื่อ (2013-05-28)   3,074 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 84 นาที)

  คลิปสอนออกกำลังกายแบบเกาหลี 50 นาทีเต็มๆ ถามเมื่อ (2014-12-21)   2,934 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 86 นาที)

  คลิปสอนโยคะแบบเกาหลี ดูท่าแล้วทำตามเอานะคะเพราะเป็นภาษาเกาหลี ถามเมื่อ (2014-12-22)   3,250 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 88 นาที)

  คลิปดัดฟัน กับการเปลี่ยนแปลงในเวลา 180 วันสุดยอดมากๆ ถามเมื่อ (2014-12-09)   2,713 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 95 นาที)

  วิธีแก้ปัญหา นอนไม่หลับ ใคร นอนไม่หลับ ลองเอาไปใช้ได้นะครับ ถามเมื่อ (2015-05-08)   2,243 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 116 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com