กี่วันถึงจะรู้ว่าตัวเองท้อง สังเกตุจากอะไรได้บ้างคะ
กี่วันจึงจะรู้ว่าตัวเองท้อง
- จุดที่สังเกตุง่ายๆ ครับคือ สังเกตุการมาของประจำเดือน
แต่กว่าจะรู้ก็ต้องรอเป็นรอบ และก็ต้องมาลุ้นอีกว่าประจำเดือนจะมาหรือเปล่า
บางทีลุ้นจนเครียดไม่มาเฉยเลย แต่สุดท้าย ไม่ท้องก็ไม่
- ที่ชัวร์สุดคือการ ใช้ที่ตรวจครรภ์ค่ะ แต่จะเห็นผลก็ต้องตั้ง ครรภ์ไปแล้วประมาณ 10 วัน แบบชัวร์ อ่ะนะ
ปัญหาคือถ้าอยากรู้เร็วกว่านั้นมีวิธีสังเกตุอาการอะไรอื่นๆ อีกบ้างมั๊ยคะ
ก็มีวิธีสังเกตุง่ายๆ นะคะเช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หายใจติดขัด อาเจียร เจ็บหน้าอก อารมณ์หงุดหงิด ปัสสาวะบ่อย
อยากอาหาร หรือ เบื่ออาหาร จนผิดปรกติ หรือ มีอาการตัวบวม
ประมาณนี้ค่ะ อาการเบื้องต้นอ่ะนะ แต่ไงสุดท้ายเอาชัวร์ ก็ รอใช้ที่ตรวจครรภ์ค่ะ
เล่นโยคะ ลดหน้าท้อง ทำเองที่บ้านได้ง่าย ๆ 45 นาทีเต็มๆ 
ริ้วรอยที่เกิดขึ้นตามส่วนต่างๆของใบหน้า ที่ทำให้หน้าดูไม่สดใส แก่ก่อนวัย จัดการอย่างไรดี 
ออกกำลังกายลดหน้าท้อง กับท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน 