ขอทราบวิธีการลดพุงที่ถูกต้องหน่อยครับ
เกรงท้องบ่อยๆ จะนั้งจะเดินจะนอนก้เกรางท้องไว้ รับรองลดได้แน่ๆ
ไม่ก็ซิทอับไปเลยทุกวัน
เกรงท้องบ่อยๆ จะนั้งจะเดินจะนอนก้เกรางท้องไว้ รับรองลดได้แน่ๆ
ไม่ก็ซิทอับไปเลยทุกวัน
ออกกำลังกายลดหน้าท้อง กับท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน
ถามเมื่อ (2014-10-30) 4,230 views (ดูล่าสุดเมื่อ 61 นาที)