ข้อแนะนำสำหรับวัยรุ่นที่เป็นสิว
1. ให้ความรู้แก่เด็กวัยรุ่น โดยอธิบายถึงสาเหตุและการดำเนินโรคของสิว ชี้แจงให้เห็นว่าการรักษาสามารถทำได้ไม่ยากแต่ควรรักษาต่อเนื่องเป็นระยะๆ เมื่อพ้นจากช่วงวัยรุ่นแล้วการเกิดสิวจะน้อยลงเพื่อให้วัยรุ่นมีความมั่นใจและลดความวิตกกังวล
2. เมื่อเป็นสิวแล้วห้ามบีบหรือแกะสิวออกอย่างเด็ดขาด เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบบริเวณสิวมากขึ้นทำให้เป็นหนองและเมื่อหายก็มีโอกาสเป็นแผลเป็นสูง
3. การทำความสะอาดผิวหน้าล้างหน้าทุกวัน วันละ 2-3 ครั้ง แต่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตนเอง
4. ไม่ใช้เครื่องสำอางโดยไม่จำเป็นถ้ามีการแพ้ควรหยุดใช้ทันที
5. ควรพักผ่อนให้เพียงพอหลีกเลี่ยงอารมณ์เครียดซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว
6. การรักษาสิวควรปรึกษาแพทย์ โดยสามารถสอบถามถึงผลดีผลเสีย ผลข้างเคียงของการรักษาสิว ควรไปพบแพทย์เป็นประจำและต่อเนื่องจึงจะได้ผลการรักษาที่ดีที่สุด
การปฏิบัติตนเพื่อป้องกันอหิวาตกโรค 
มาดูคลิปออกกำลังกายโยคะที่ดูยังไงก็ฮา มันฮายังไงมาดูกัน 