ฉันกินยาคุมกำเนิดนานหลายปีแล้ว จะทำให้ตั้งครรภ์ยากในอนาคตหรือไม่
นี่เป็นความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับยาคุมกำเนิดเพราะยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าการใช้ยาคุมกำเนิดจะกระทบต่อการตั้งครรภ์ ความจริงแล้วจากงานวิจัยในอังกฤษพบว่าผู้หญิงที่เคยกินยาคุม แล้วหยุดกินจะมีโอกาสตั้งครรภ์มากกว่าด้วยซ้ำ ถึงจะอย่างนั้น แต่ยาคุมทำให้เราชะลอการตั้งครรภ์ออกไปและเมื่อคุณอายุมากขึ้น ความสามารถในการตั้งครรภ์ก็จะลดลง ยิ่งคุณชะลอการตั้งครรภ์ออกไปนานเท่าไหร่ ก็จะเสี่ยงเกิดปัญหาบางอย่างมากขึ้น เช่น โรคเยื่อบุมดลูกผิดปกติหรือโรคติดเชื้อคลามิเดีย ยาคุมยังทำให้คุณไม่เห็นปัญหาบางอย่างเช่นประจำเดือนมาไม่ปกติด้วย ทั้งนี้ โดยเฉลี่ยแล้ว หญิงสาวที่หยุดกินยาคุมจะตั้งครรภ์ภายใน 6 - 12 เดือน
ผิวหน้าหยาบกร้าน รูขุมขนใหญ่ และผิวหน้ามัน แก้ปัญหาอย่างไรดี 
คลิปสอนออกกำลังกายแบบเกาหลี 50 นาทีเต็มๆ 
วิธีวิ่งออกกำลังการที่ถูกวิธี เพื่อลดอาการบาดเจ็บ และไม่ให้เหนื่อยง่าย 
แนะนำคลิปออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ กับ สาวน้อย Joanna Soh 