ล้างหน้าวันละหลายๆครั้ง ทำไมยังเป็นสิวอยู่
หลายๆคนเข้าใจผิดคิดว่า สิวเกิดจากความสกปรกของผิว จึงพยายามล้างหน้าบ่อยๆ โดยไม่หาวิธีรักษา
ถูกต้องที่ว่า การล้างหน้า เป็นการชะล้างความมันส่วนเกิน และกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไป บางคนก็เลือกใช้สารชะล้างที่แรง ถูหน้าอย่างรุนแรง โดยหวังให้หน้าสะอาด แต่ที่จริงแล้ว กลับเป็นการสร้างความระคายเคืองมากขึ้น ทำให้สิวที่เป็นอยู่แย่ลง
โดยทั่วไป การล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยน้ำและสบู่อ่อนที่ไม่ระคายเคืองผิวก็เพียงพอแล้ว
การเกิดสิวยังมีปัจจัยอื่นๆ ดังนั้น การเลือกใช้ยารักษาที่ถูกต้อง น่าจะเป็นทางออกที่ดีกว่า
สูตรอาหารเจ ขอสูตร อาหารเจ อร่อยๆ ด้วยค่ะ 
ออกกำลังกายที่ห้องที่คอนโด ที่บ้านง่ายๆ ไม่ต้องเสียเวลา 
แอโรบิคเกาหลี สาวๆเกาหลีน่ารักๆ เต้นแอโรบิค ออกกำลังกาย 