ฉันมีกระเพาะปัสสาวะที่เล็กที่สุดในโลกเพราะเข้าห้องน้ำตลอดเวลา เป็นเรื่องปกติหรือไม่หรือควรจัดการอย่างไรดี
ผิดปกติค่ะ ไม่น่าใช่พันธุกรรม น้อยคนนักที่จะเกิดมาโดยมีกระเพาะปัสสาวะเล็ก ส่วนใหญ่แล้ว โดยเฉพาะผู้หญิงจะมีกระเพาะปัสสาวะเล็กเพราะพวกเธอจะเข้าห้องน้ำ "เผื่อไว้ก่อน" ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่เราถูกสอนมาในวัยเด็ก ด้วยเหตุนี้กระเพาะปัสสาวะของเราจึงถูกฝึกมาให้เก็บปัสสาวะได้ไม่มาก แต่ยังมีวิธีฝึกกระเพาะปัสสาวะเสียใหม่และช่วยให้มันมีขนาดใหญ่ขึ้น เก็บปัสสาวะได้มากขึ้น โดยการบริหารอุ้งเชิงกราน และปรับพฤติกรรม เช่น อย่าไปสนใจ คุณควรเลี่ยงสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีนอ้วย ดื่มน้ำให้เพียงพอ ปัสสาวะจะยิ่งเข้มข้นถ้าคุณไม่ดื่มน้ำและอาจระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะซึ่งยิ่งทำให้สถานการณ์ย่ำแย่ลง คุณควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาความผิดปกติอื่นๆ
เป็นกรดไหลย้อนควรทำอย่างไงดี 