โรคทางกายที่เกิดจากความเครียด

โรคทางกายที่เกิดจากความเครียด ได้แก่

โรคทางเดินอาหาร

โรคปวดศีรษะไมเกรน

โรคปวดหลัง

โรคความดันโลหิตสูง

โรคหลอดเลือดสมอง

โรคหัวใจ

ติดสุรา

โรคภูมิแพ้

โรคหอบหืด

ภูมิคุ้มกันต่ำลง

เป็นหวัดง่าย

อุบัติเหตุขณะทำงาน

การฆ่าตัวตายและมะเร็ง

ความเครียดมีผลเสียมากมาย ถ้ารู้สึกเครียดลองหันมาออกกำลังกายแก้เครียดหรือจะดูหนังฟังเพลงให้หายเครียด อาจจะไปเดินชอปปิ้งซื้อของให้สบายใจ หรือทำในสิ่งที่ตัวเองชอบเพื่อคลายความเครียดก็ได้ค่ะ