กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน  สร้างคำถาม

 2,049 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011

กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน


มื้อเช้า : ซีเรียล 1 ถ้วยใส่นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ผลไม้อะไรก็ได้ 1 ชิ้น

มื้อกลางวัน : สลัดผักออร์แกนิกกับเนื้อไก่ย่างปริมาณ 1 ถ้วย ราดด้วยน้ำสลัดใสหรือน้ำสลัดอิตาเลียน
ผลไม้ 2 ชิ้น

มื้อเย็น : เนื้อปลาอบหรือไก่ย่างขนาด 1 จานเสิร์ฟ กับผักนึ่ง และสลัดผักราดน้ำสลัดใส

ทานตามสูตรนี้ 7 วัน ก็จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน

 2,049 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  วิธีทําหมวกกระดาษ ถามเมื่อ (2011-09-06)   5,024 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  ตำรวจจราจรเกิดอุบัติเหตุและใช้รถของราชการจะเบิกค่ารักษาพบาบาลอย่างไร ถามเมื่อ (2011-08-10)   2,055 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 7 นาที)

  ชาตินี้มีกำ ทำแต่ความชั่ว หลงสิ่งเมามัวคอบควแตกแยก ถามเมื่อ (2021-01-18)   518 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 9 นาที)

  ตัวอย่าง การถามความเป็นอยู่ ภาษาเกาหลี ถามเมื่อ (2014-12-09)   1,551 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 12 นาที)

  โรงรับจำนำในประเทศไทยมีกี่แห่ง ถามเมื่อ (2012-02-10)   2,341 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 13 นาที)

  ชื่อเต็มของกรุงเทพมหานคร ถามเมื่อ (2011-09-23)   1,983 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 14 นาที)

  ลักษณะของข้าราชการการเมือง ถามเมื่อ (2011-08-05)   1,822 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 15 นาที)

  ห้องที่พักอาศัย ที่ถูกสุขลักษณะ จะต้องเป็นอย่างไร ถามเมื่อ (2011-08-20)   2,091 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 15 นาที)

  มุมคิดบวก วันนี้คุณคิดบวกแล้วหรือยัง ถามเมื่อ (2020-01-24)   638 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 18 นาที)

  มุมคิดบวก มาคิดบวกเพิ่มพลังกัน ถามเมื่อ (2019-12-20)   964 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 19 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com