ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด  สร้างคำถาม

 1,868 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011

ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด



การลดน้ำหนักที่ได้ผลเกิดจากการออกกำลังกายอย่างพอเหมาะพอควร แต่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอในระยะยาว เช่นออกกำลังกายครั้งละ 40-60 นาที สัปดาห์ละ3-4ครั้ง เป็นประจำสัก 3-4 สัปดาห์ก็จะเห็นผลค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด

 1,868 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  ประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์ แบ่งออกเป็น ถามเมื่อ (2011-10-04)   1,796 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  คลิปดารา ถามเมื่อ (2011-10-28)   3,170 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  คลิปงูจงอาง กับคน ตัวใหญ่มากๆ ถามเมื่อ (2014-01-10)   2,698 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  คลิปการรบสุดมัน ถามเมื่อ (2012-03-11)   2,550 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  การบริหารการผลิต ถามเมื่อ (2012-08-23)   2,252 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

  การออกแบบการ์ดบัตรเชิญงานเลี้ยงถึงเพื่อนๆ บัตรเชิญนี้ต้องมีข้อมูลต่างๆที่จำเป็น ถามเมื่อ (2011-08-21)   1,923 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

  เกี่ยวก้านกิ่ง วิ่งว่ายเวียน ถามเมื่อ (2012-08-28)   1,996 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

  108คนเล่นเน็ต คนเล่นเน็ต108 ร้อยแปดพันเก้า บลาๆๆ ถามเมื่อ (2014-05-13)   5,264 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

  การติดขนตาปลอม มีโทษอย่างไร ถามเมื่อ (2011-09-29)   1,915 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 7 นาที)

  QR Code มีประโยชน์อย่างไง ถามเมื่อ (2011-08-11)   2,189 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 7 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com