การกินเนยก่อนนอนทำให้นอนหลับสนิทขึ้นจริงหรือ
จริง เนยมีกรดอะมิโนชื่อว่าทริปโตพัน มีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทดีขึ้น
จริง เนยมีกรดอะมิโนชื่อว่าทริปโตพัน มีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทดีขึ้น