วิธีการป้องกันผมร่วงในเบื้องต้น
1. ไม่สระผมอย่างรุนแรง
2. ไม่ขยี้ผมบ่อยๆในเวลาสระผม
3. ไม่เกาศีรษะแรงๆเวลาคันศีรษะ
4. ไม่นวดหนังศีรษะที่รุนแรงจนเกินไป เพราะจะมีผลกระทบกับเส้นผมที่อ่อนแอและเส้นผมอ่อนที่กำลังงอกขึ้นใหม่
5. ไม่ดึงผมหรือการคุ้ยแคะแกะเกา ต้องลดพฤติกรรมเหล่านี้
6. ไม่ใช้สารเคมีโดยไม่จำเป็น
7. ลดการไดร้ฟ์ผมบ่อยๆ โดยเฉพาะไดร้ฟ์ร้อน จะทำให้ผมเสียและผมร่วงได้ง่ายๆ
8. ลดการหวีผมที่รุนแรงในขณะที่ผมเปียก หรือผมที่พันกัน ควรใช้หวีที่มีปลายห่างๆ
9. ลดการกลัดสีผมบ่อยๆ การกลัดสีผมบ่อยๆทำให้ผมอ่อนแอ ผมร่วงได้ง่ายๆ
10. ทำความสะอาด(สระผม)เป็นประจำ จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินและกรดยูริค ซึ่งจะไปทำลายรากผมและเส้นผมได้ ทำให้รากผมเน่าเสียหลุดร่วงได้ง่าย
11. หมั่นดูแลและบำรุงอย่างต่อเนื่อง
ประเทศไทยมีกี่จังหวัด 