ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด  สร้างคำถาม

 2,517 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011

ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด



การลดน้ำหนักที่ได้ผลเกิดจากการออกกำลังกายอย่างพอเหมาะพอควร แต่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอในระยะยาว เช่นออกกำลังกายครั้งละ 40-60 นาที สัปดาห์ละ3-4ครั้ง เป็นประจำสัก 3-4 สัปดาห์ก็จะเห็นผลค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด

 2,517 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  อยากทราบว่า please กับ delight ต่างกันอย่างไร แล้วคำไหนแสดงถึงการยินดีที่เป็นขั้นมากกว่าคับ ?? เอ่ออย่างเช่นว่า ถ้าเราจะแสดงความชื่นชม หรือ แสดงความยินดีให้กับบุคคลที่ทำงานดี การใช้ทั้งสองคำจะแตกต่างกันอย่างไรคับ ถามเมื่อ (2011-08-15)   2,920 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 วินาที!!)

  เธอเห็นท้องฟ้านั่นไหม เนื้อเพลง ถามเมื่อ (2011-09-15)   2,387 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 33 วินาที!!)

  คือ ดงอัน ซัล ชีแนชอดซอโย๊ ภาาษาเกาหลี มีความหมายว่าอย่างไร ถามเมื่อ (2014-12-04)   1,784 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 36 วินาที!!)

  ws หมายถึง ถามเมื่อ (2011-08-11)   2,632 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 37 วินาที!!)

  ข้อสอบกรมสรรพากร แนวข้อสอบปี2554 ถามเมื่อ (2011-09-08)   3,281 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  อยู่ติดตัว ถามเมื่อ (2013-05-10)   3,329 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  ดูหนังเรื่องยอดมนุษย์เงินเดือน ถามเมื่อ (2013-05-03)   3,249 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ทำไม พร อ่านว่า พอน แต่ พล อ่านว่า พน ถามเมื่อ (2011-08-15)   4,315 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ศูนย์บําบัดผู้ติดยาเสพติดมีที่ไหนบ้างค่ะ ถามเมื่อ (2011-08-18)   2,888 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  นักแสดงเสือสั่งฟ้า มีใครบ้า ถามเมื่อ (2011-09-15)   3,476 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com