ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด  สร้างคำถาม

 2,444 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011

ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด



การลดน้ำหนักที่ได้ผลเกิดจากการออกกำลังกายอย่างพอเหมาะพอควร แต่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอในระยะยาว เช่นออกกำลังกายครั้งละ 40-60 นาที สัปดาห์ละ3-4ครั้ง เป็นประจำสัก 3-4 สัปดาห์ก็จะเห็นผลค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด

 2,444 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  เอเชียตาวันออกมีกี่ประเทด ถามเมื่อ (2012-09-28)   2,391 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  วิธีการทําข้าวโพดคลุกเนย ถามเมื่อ (2011-09-02)   4,501 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  ความหมายของสีประจำวันเกิด ถามเมื่อ (2011-10-03)   2,602 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  งความหมายของสิทธิ หน้าที่ และความรับผิดตามกฎหมายเอกชน ถามเมื่อ (2011-08-05)   2,386 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  การปลูกดอกมะลิ ถามเมื่อ (2011-09-26)   3,441 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  อยากจะถามว่า ก่อนการเกิดBigBangมีอะไรเกิดขึ้น นอกจากทฤษฎีBigbangยังมีทฤษฎีอะไรอีกบ้าง ถามเมื่อ (2011-08-15)   2,496 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  โดเมนเนม com และ co มีส่วนเหมือนและแตกต่างกันอย่างไร ถามเมื่อ (2012-02-20)   2,385 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  แนวทางและการอนุรักษ์นาฎศิลป์ไทย ถามเมื่อ (2022-11-11)   1,159 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  ในวิชาเศรษฐศาสตร์ 8220;การกระทำเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งของและบริการสำหรับบำบัดความต้องการ 8221; คือ ถามเมื่อ (2011-08-05)   3,128 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  การพิมพ์ธนบัตรมีหลักการอย่างไร ถามเมื่อ (2011-08-10)   4,143 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com