ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด  สร้างคำถาม

 2,457 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011

ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด



การลดน้ำหนักที่ได้ผลเกิดจากการออกกำลังกายอย่างพอเหมาะพอควร แต่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอในระยะยาว เช่นออกกำลังกายครั้งละ 40-60 นาที สัปดาห์ละ3-4ครั้ง เป็นประจำสัก 3-4 สัปดาห์ก็จะเห็นผลค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :ออกกำลังกายแบบใดจึงจะลดไขมันและลดน้ำหนักได้ดีที่สุด

 2,457 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 07/10/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  ระบบสารสนเทศการผลิต คือ ถามเมื่อ (2011-08-05)   2,438 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 วินาที!!)

  การถามที่อยู่อาศัย ภาษาเกาหลี ถามเมื่อ (2020-02-18)   1,931 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 11 วินาที!!)

  ขายจักรยานโบราณ ขายได้ที่ไหนได้บ้างคับ ถามเมื่อ (2013-04-29)   2,754 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  ใช้ AMD K6II 350 ขึ้นไปลง Windows95 แล้วเกิด Error แต่ลง Windows98 ได้ ถามเมื่อ (2011-07-23)   2,371 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  ตัวอย่างโครงงานวิทยาศาสตร์ ระดับมํธยมศึกษา ถามเมื่อ (2015-05-05)   2,647 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  อะไรเอ่ย หวานเป็นอม ขมเป็นกลืน ถามเมื่อ (2014-07-03)   2,943 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับตับ ถามเมื่อ (2011-09-29)   2,442 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ดู camfrog ได้แปบเดียว ก็ขึ้นให้ update ทำไงดี ถามเมื่อ (2011-07-31)   3,592 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  นายหน้าคืออะไร ถามเมื่อ (2011-10-05)   2,788 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  รับ ซื้อเฮอร์บาไลฟ์ และปรึกษาการขึ้นตำแหน่งและ ทุกๆเรื่องเกี่ยวกับเฮอร์บาไลฟ์ ราคาดีและมีเรื่องราวอยากจะเล่าครับ สำคัญกว่าการซื้อขาย ถามเมื่อ (2011-07-11)   2,549 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com