สิ่งของแต่งตัวสำคัญที่ผู้หญิงควรพึงมี
1. สูท ไว้สำหรับใส่ออกงานพิธีการ
2. ชุดเดรสสั้น ไว้ใช้สำหรับใส่ออกงานกลางคืน
3. ชุดชั้นในครบสี เพื่อจะได้เลือกใส่ให้เหมาะกับเสื้อ
4. ต่างหู
5. กระเป๋า - รองเท้า สีต้องเข้าชุดกัน มีทั้งใช้ในงานกลางวัน
6. กระเป๋า-รองเท้าใช้ใส่ออกงานกลางคืน ต้องทำมาจากผ้าซาติน ส่วนกระเป๋าใบเล็กต้องประดับด้วยเพชรพลอย
7. นาฬิกา
8. เชิ้ตเดรส เพราะเป็นชุดที่ใส่ง่ายที่สุดเวลาที่คิดไม่ออกว่าอยากจะแต่งตัวอย่างไร
ท่าโยคะแก้ปัญหาปวดเมื่อย 