กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน  สร้างคำถาม

 2,344 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011

กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน


มื้อเช้า : ซีเรียล 1 ถ้วยใส่นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ผลไม้อะไรก็ได้ 1 ชิ้น

มื้อกลางวัน : สลัดผักออร์แกนิกกับเนื้อไก่ย่างปริมาณ 1 ถ้วย ราดด้วยน้ำสลัดใสหรือน้ำสลัดอิตาเลียน
ผลไม้ 2 ชิ้น

มื้อเย็น : เนื้อปลาอบหรือไก่ย่างขนาด 1 จานเสิร์ฟ กับผักนึ่ง และสลัดผักราดน้ำสลัดใส

ทานตามสูตรนี้ 7 วัน ก็จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน

 2,344 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  ทำไม สุราษฎร์ธานีฝนตกน้อยที่สุดในภาคใต้ ถามเมื่อ (2019-07-19)   1,882 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 32 วินาที!!)

  แท็บเล็ดจำนำได้หรือไม่ ถามเมื่อ (2012-04-18)   2,278 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ชนิดของการตรวจสอบความผิดพลาดของข้อมูล ในกรณีที่ป้อนค่าเกินค่าสูงสุด หรือเป็นค่าที่เป็นไปไม่ได้ ระบบจะมีข่าวสาร Message โต้ตอบกลับมา โดยปรากฏบนจอภาพเพื่อให้ผู้ป้อนข้อมูลทราบ เป็นวิธีการ ที่เรียกว่า ถามเมื่อ (2011-08-05)   2,062 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  การถามอายุ ภาษาเกาหลี ถามเมื่อ (2014-12-11)   2,216 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  ทำไมจึงหยุดซื้อขายทองคำแท่งในวันเสาร์ อาทิตย์ และวันหยุดนขตฤกษ์ ถามเมื่อ (2011-08-14)   2,359 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  ส่วนผสมยาไอซ์ ถามเมื่อ (2014-05-22)   21,631 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

  ข่าวละเมิดสิทธิมนุษยชน ถามเมื่อ (2011-11-14)   3,028 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

  การดูแลรักาอุปกรณ์แฮนด์บอล ถามเมื่อ (2012-11-21)   41,210 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

  1 ปอนด์ เท่ากับกี่กิโลกรัม ค่ะ ถามเมื่อ (2011-08-06)   19,096 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

  สุขบัญญัติ 10 ประการ มีอะไรบ้าง ถามเมื่อ (2011-09-23)   3,295 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 7 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com