กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน  สร้างคำถาม

 2,439 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011

กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน


มื้อเช้า : ซีเรียล 1 ถ้วยใส่นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ผลไม้อะไรก็ได้ 1 ชิ้น

มื้อกลางวัน : สลัดผักออร์แกนิกกับเนื้อไก่ย่างปริมาณ 1 ถ้วย ราดด้วยน้ำสลัดใสหรือน้ำสลัดอิตาเลียน
ผลไม้ 2 ชิ้น

มื้อเย็น : เนื้อปลาอบหรือไก่ย่างขนาด 1 จานเสิร์ฟ กับผักนึ่ง และสลัดผักราดน้ำสลัดใส

ทานตามสูตรนี้ 7 วัน ก็จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน

 2,439 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  อยากรู้เฟสแฟน ถามเมื่อ (2012-05-21)   2,942 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 0 วินาที!!)

  URL คือ ถามเมื่อ (2012-07-27)   3,646 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 วินาที!!)

  โรงเรียนพาณิชย์ในสมุทรปราการ ถามเมื่อ (2012-03-25)   2,306 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 26 วินาที!!)

  ประโยชน์ของนาฏศิลป์ไทย 10 ข้อ ถามเมื่อ (2022-11-11)   21,772 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 43 วินาที!!)

  ชั้นความเร็วของหนังสือ มี 3 ประเภท คือ ถามเมื่อ (2011-07-23)   2,878 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 47 วินาที!!)

  สร้อยคอ1สลึงราคาเท่าไรค่ะ 17 5 56 ถามเมื่อ (2013-05-17)   3,051 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 50 วินาที!!)

  ของดีเมืองชุมพร ถามเมื่อ (2012-09-08)   2,687 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 50 วินาที!!)

  เบนายูน เดาะบอลข้างเท้า 3ครั้งก่อนยิงประตู ถามเมื่อ (2011-08-09)   2,489 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 50 วินาที!!)

  วิธีเก็บรักษาใบชา ถามเมื่อ (2011-10-07)   2,769 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 51 วินาที!!)

  หวยสัตว์ วังปริง ถามเมื่อ (2014-11-04)   16,790 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com