กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน  สร้างคำถาม

 2,669 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011

กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน


มื้อเช้า : ซีเรียล 1 ถ้วยใส่นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ผลไม้อะไรก็ได้ 1 ชิ้น

มื้อกลางวัน : สลัดผักออร์แกนิกกับเนื้อไก่ย่างปริมาณ 1 ถ้วย ราดด้วยน้ำสลัดใสหรือน้ำสลัดอิตาเลียน
ผลไม้ 2 ชิ้น

มื้อเย็น : เนื้อปลาอบหรือไก่ย่างขนาด 1 จานเสิร์ฟ กับผักนึ่ง และสลัดผักราดน้ำสลัดใส

ทานตามสูตรนี้ 7 วัน ก็จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน

 2,669 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  พืชผักสวนครัว หมายถึง ถามเมื่อ (2011-10-03)   3,574 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 0 วินาที!!)

  ราคาทองแดง ถามเมื่อ (2015-03-31)   2,950 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 วินาที!!)

  อยากรู้เฟสแฟน ถามเมื่อ (2012-05-21)   3,252 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 วินาที!!)

  ตกแต่งตัวอักษร ด้วยโปรแกรมpowerpoint 2010 ถามเมื่อ (2011-08-12)   2,412 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 17 วินาที!!)

  หนังสือราชการมีกี่ประเภท ถามเมื่อ (2011-06-24)   4,185 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 22 วินาที!!)

  ในแผนที่จะแสดงแม่น้ำสีอะไร ถามเมื่อ (2013-07-05)   4,720 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 27 วินาที!!)

  ประเพณีผีตาโขน คือ ถามเมื่อ (2011-09-16)   3,117 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 30 วินาที!!)

  โครงการบ้านหลังแรก ล่าสุด ถามเมื่อ (2011-09-30)   2,417 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 32 วินาที!!)

  โครงงานสำรวจ รวบรวมข้อมูล คืออะไร ถามเมื่อ (2011-10-07)   2,711 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 42 วินาที!!)

  mbpsคือ ถามเมื่อ (2011-11-11)   3,071 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 50 วินาที!!)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com