กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน  สร้างคำถาม

 2,587 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011

กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน


มื้อเช้า : ซีเรียล 1 ถ้วยใส่นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ผลไม้อะไรก็ได้ 1 ชิ้น

มื้อกลางวัน : สลัดผักออร์แกนิกกับเนื้อไก่ย่างปริมาณ 1 ถ้วย ราดด้วยน้ำสลัดใสหรือน้ำสลัดอิตาเลียน
ผลไม้ 2 ชิ้น

มื้อเย็น : เนื้อปลาอบหรือไก่ย่างขนาด 1 จานเสิร์ฟ กับผักนึ่ง และสลัดผักราดน้ำสลัดใส

ทานตามสูตรนี้ 7 วัน ก็จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน

 2,587 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  คำถามที่ยากที่สุดในโลก ถามเมื่อ (2011-07-06)   2,716 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 14 วินาที!!)

  หมายถึงอะไร ถามเมื่อ (2014-06-25)   3,210 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 24 วินาที!!)

  มุมคิดบวก วันนี้คุณคิดบวกแล้วหรือยัง ถามเมื่อ (2020-01-24)   1,179 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 30 วินาที!!)

  1 ลูกบาศก์เซนติเมตรเท่ากับกี่กรัม ถามเมื่อ (2020-06-16)   245,705 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 40 วินาที!!)

  ยาปลูกผมมีจริงมั้ยครับ ถามเมื่อ (2012-05-18)   2,923 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 42 วินาที!!)

  ขอตัวอย่างบทความค่ะ ถามเมื่อ (2011-07-27)   2,599 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  ประเทศใดที่เส้นศูนย์สูตรลากผ่าน ถามเมื่อ (2012-08-24)   3,082 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  รหัสนำหน้าเบอร์โทรศัพร์บ้านของแต่ละจังหวัด ถามเมื่อ (2014-09-23)   6,207 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  เหตุรำคาญ มีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร ถามเมื่อ (2011-08-20)   2,312 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  การลา ตามระเบียบฯ ว่าด้วยการลาของข้าราชการ พ ศ 2535 ถามเมื่อ (2011-07-23)   2,295 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com