กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน  สร้างคำถาม

 2,611 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011

กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน


มื้อเช้า : ซีเรียล 1 ถ้วยใส่นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ผลไม้อะไรก็ได้ 1 ชิ้น

มื้อกลางวัน : สลัดผักออร์แกนิกกับเนื้อไก่ย่างปริมาณ 1 ถ้วย ราดด้วยน้ำสลัดใสหรือน้ำสลัดอิตาเลียน
ผลไม้ 2 ชิ้น

มื้อเย็น : เนื้อปลาอบหรือไก่ย่างขนาด 1 จานเสิร์ฟ กับผักนึ่ง และสลัดผักราดน้ำสลัดใส

ทานตามสูตรนี้ 7 วัน ก็จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน

 2,611 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  ที่รับสอนวงดนตรีโปงลาง ถามเมื่อ (2012-06-11)   2,842 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 10 วินาที!!)

  องค์การรักษาความปลอดภัย ตามระเบียบว่าด้วยการรักษาความลับของทางราชการพ ศ 2544 คือ ถามเมื่อ (2011-07-23)   2,585 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 26 วินาที!!)

  ถ้าจะเจิมรถมอไซค์ต้องเจิมวันไหนถึงจะดี ถามเมื่อ (2013-07-18)   2,772 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  ศาสนาใดที่ถือกำเนิดในภูมิภาคเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ ถามเมื่อ (2011-10-10)   2,487 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  วิธีช่วยเหลือผู้ที่ถูกไฟดูด ถามเมื่อ (2011-10-10)   2,903 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ราชวงศ์สุดท้ายของจีนคือ ถามเมื่อ (2011-10-10)   3,054 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  การป้องกันไฟฟ้าดูดเสียชีวิตช่วงน้ำท่วม ถามเมื่อ (2011-10-10)   2,287 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  การดูแลรักษาอุปกรณ์กีฬา ควรจะดูแลรักษาอุปกรณ์กีฬาอย่างไรค่ะ ถามเมื่อ (2014-05-23)   2,957 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  จำนำทอง50ตัง9000เสียดอกเท่าไร ถามเมื่อ (2020-02-03)   3,864 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  เร่งความเร็ว start menu ให้เร็วทันใจ ถามเมื่อ (2011-07-31)   2,716 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com