ทานบะหมี่สำเร็จรูปอย่างไรให้ได้ประโยชน์  สร้างคำถาม

 2,388 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 23/09/2011

ทานบะหมี่สำเร็จรูปอย่างไรให้ได้ประโยชน์


ทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปก็ควรจะทำตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณะสุข
- ใส่ไข่ ผัก หรือเนื้อสัตว์ลงไปด้วย เพื่อเพิ่มสารอาหารและป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป
- ควรเลือกซื้อบะหมี่สำเร็จรูปที่เขียนว่า เพิ่มสารไอโอดีน ธาตุเหล็ก และวิตามินเอ ไว้หน้าซอง
- ไม่ควรทานบะหมี่สำเร็จรูปดิบ ๆ เพราะเส้นบะหมี่จะไปพองตัวในกระเพาะ อาจทำให้ท้องอืดได้
- ไม่ควรทานเกินวันละ1ซองต่อวัน จะทำให้ร่างกายได้รับปริมาณโซเดียมเกินความต้องการถึง 50-100% ซึ่งเป็นอันตรายต่อไต และยังจะทำให้ความดันโลหิตสูง


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :ทานบะหมี่สำเร็จรูปอย่างไรให้ได้ประโยชน์

 2,388 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 23/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  เรือพระราชพิธีแบ่งออกเป็นกี่ชนิด ถามเมื่อ (2011-10-07)   2,159 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 วินาที!!)

  รัฏฐาธิปัตย์ คืออะไรครับ ถามเมื่อ (2014-05-08)   2,739 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 วินาที!!)

  ปลาหมอสี วิธีเลี้ยง ถามเมื่อ (2011-09-20)   2,883 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 17 วินาที!!)

  อยากได้วิธีใช้ google sketchup 7 ภาษาไทย ถามเมื่อ (2011-08-18)   3,613 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 23 วินาที!!)

  อยากทราบประวัติ กาญจนี วัลยะเสวี ถามเมื่อ (2011-09-07)   6,759 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 34 วินาที!!)

  มะม่วงแช่อิ่ม วิธีทำ ถามเมื่อ (2011-09-21)   2,531 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 40 วินาที!!)

  วิกฤตการณ์ต้มยํากุ้ง คืออะไร ถามเมื่อ (2011-08-17)   5,725 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 47 วินาที!!)

  โรงแรม อาคารชุด หรือสถานที่อื่นใดที่ให้บริการฉายภาพยนตร์โดยการจัดส่งไปทางสายไปยังห้องต่างๆของโรงแรมหรืออาคารชุด ซึ่งเคยต้องมาขอใบอนุญาตฉายและให้บริการเทป วัสดุโทรทัศน์ จะยังต้องขอใบอนุญาตตามพ ร บ ภาพยนตร์ฯหรือไม่ และขอเป็นประเภทใด ถามเมื่อ (2011-07-31)   2,627 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 53 วินาที!!)

  ทำหย่างไรจะไค้true 599b ถามเมื่อ (2012-03-28)   2,399 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 59 วินาที!!)

  กรณีเจ็บป่วยฉุกเฉิน ผู้ประกันตนเข้ารับการรักษาโรงพยาบาลอื่นได้หรือไม่ ถามเมื่อ (2011-10-04)   2,400 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 59 วินาที!!)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com