สารเลซิทินพบมาในอาหารในจำพวกใด
สารเลซิทินพบได้มากในถั่วเหลือง แต่แหล่งอาหารที่ให้เลซิทิน ได้แก่ ไข่แดง ตับ ข้าวโอ๊ต กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก เนื้อสัตว์ ปลา บริวเวอร์ยีสต์ เป็นต้น สารเลซิทิน ที่ช่วยบำรุงประสาทและการทำงานของสมอง
สารเลซิทินพบได้มากในถั่วเหลือง แต่แหล่งอาหารที่ให้เลซิทิน ได้แก่ ไข่แดง ตับ ข้าวโอ๊ต กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก เนื้อสัตว์ ปลา บริวเวอร์ยีสต์ เป็นต้น สารเลซิทิน ที่ช่วยบำรุงประสาทและการทำงานของสมอง