อยากกินแต่ไม่อยากอ้วน ทำอย่างไร  สร้างคำถาม

 2,422 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 11/06/2014

อยากกินแต่ไม่อยากอ้วน ทำอย่างไร


อยากกินแต่ไม่อยากอ้วน ทำอย่างไร

เป็นคำถามที่ดีคำถามหนึ่งนะครับ เพราะ เพื่อนผู้หญิงข้างๆผม บ่นกันเป็นประจำ
แต่การกินเป็นปัจจัยที่อยู่กับเราตลอดเวลา คนส่วนมากต้องกิน แต่ถ้าเรารู้จักกิน
เพียงพอและพอควร ความอ้วนก็จะไม่มา แต่ก็ขึ้นกับร่างกายของคนๆนั้น ว่าเป็น
คนธาตุหนัก หรือเบา หรือว่า กินนิดหน่อยก็อ้วน ร่างกายสามารถเผาผลาญได้แค่ไหน

ฉะนั้นผมขอบอกว่า ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ ปัญหาเรื่องความอ้วนก็จะไม่ตามมาครับ
นอกจากแข็งแรงและยังมีรูปร่างสวย จะกินเท่าไรก็ไม่ใช่ปัญหาครับ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :อยากกินแต่ไม่อยากอ้วน ทำอย่างไร

 2,422 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 11/06/2014


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  ยาหลังอาหารต้องทานหลังอาหารนานเท่าไร เพราะเหตุใดต้องทานหลังอาหาร ถามเมื่อ (2011-07-24)   2,242 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ยามหาบําบัดของป้าเช็ง น้ำหมักชีวภาพ น้ําหมักเอนไซม์ มาดูการทำน้ำหมักกันครับ ถามเมื่อ (2011-07-25)   17,028 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  การปฏิบัติตนเพื่อป้องกันอหิวาตกโรค ถามเมื่อ (2011-10-11)   2,972 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

  ยาทานก่อนอาหารต้องทานก่อนอาหารนานเท่าไร เพราะเหตุใดต้องทานก่อนอาหาร ถามเมื่อ (2014-06-27)   2,315 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

  พ่อ แม่กรุ๊ปเลือดใด จะมีลูก ที่มีเลือดกรุ๊ปใดได้บ้าง ถามเมื่อ (2014-06-27)   2,394 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 9 นาที)

  การคำนวณค่าของGlycemic Index ถามเมื่อ (2012-05-23)   2,931 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 10 นาที)

  อาการของโรคไข้เลือดออก ถามเมื่อ (2011-10-11)   2,739 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 35 นาที)

  รักษามดลูกหย่อนยาน ถามเมื่อ (2012-06-14)   2,921 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 45 นาที)

  อยากได้วิธีออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องประจําเดือนค่ะ ถามเมื่อ (2011-08-10)   2,471 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 48 นาที)

  ออกกำลังกายกับน้องหมา ได้เล่นกับน้องหมาแล้วยังได้ออกกำลังกายไปด้วย ถามเมื่อ (2014-06-04)   2,676 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 56 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com