กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน  สร้างคำถาม

 2,037 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011

กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน


มื้อเช้า : ซีเรียล 1 ถ้วยใส่นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ผลไม้อะไรก็ได้ 1 ชิ้น

มื้อกลางวัน : สลัดผักออร์แกนิกกับเนื้อไก่ย่างปริมาณ 1 ถ้วย ราดด้วยน้ำสลัดใสหรือน้ำสลัดอิตาเลียน
ผลไม้ 2 ชิ้น

มื้อเย็น : เนื้อปลาอบหรือไก่ย่างขนาด 1 จานเสิร์ฟ กับผักนึ่ง และสลัดผักราดน้ำสลัดใส

ทานตามสูตรนี้ 7 วัน ก็จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :กินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ภายใน 7 วัน

 2,037 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 26/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  หุ้นปั่นคืออะไร ถามเมื่อ (2022-06-27)   560 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  palmTop เป็นขนาดของคอมพิวเตอร์ชนิดใด ถามเมื่อ (2012-07-07)   2,212 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  กาแสงไฟประเภทใดที่มีอันตราย ถามเมื่อ (2011-08-20)   2,233 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  ส่วนผสมยาไอซ์ ถามเมื่อ (2014-05-22)   20,900 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

  สรรพคุณน้ำหมักว่านชักมดลูก ถามเมื่อ (2020-01-13)   2,032 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

  อำเภอลำดับสุดท้ายของประเทศไทย ชื่ออำเภออะไร ถามเมื่อ (2011-07-05)   2,162 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

  วิธีจัดระเบียบตู้เสื้อผ้า ถามเมื่อ (2011-10-05)   1,922 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 8 นาที)

  1 ลูกบาศก์เมตรเท่ากับกี่ตารางเมตร ถามเมื่อ (2019-12-17)   52,815 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 8 นาที)

  1โลเท่ากับกี่ลิตร ถามเมื่อ (2023-11-08)   61,824 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 8 นาที)

  วิธีลงโค้ดเพลงเฟสบุ๊ค ขอวิธี วิธีลงโค้ดเพลงเฟสบุ๊ค ด้วยค่ะ ถามเมื่อ (2011-08-01)   2,276 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 9 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com