1,123 view
หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป
วันที่สร้าง : 21/01/2020
Fruits for Health เรื่องของแอปเปิล Apple
วันนี้แอดนำเรื่องผลไม้เพื่อสุขภาพมาฝากทุกคนนะครับ วันนี้เป็นเรื่องของน้องแอปเปิลนะครับ
แอปเปิล (Apple)
แอปเปิลเป็นผลไม้ที่ใครไม่ชอบบ้างครับ โดยส่วนตัวแอดชอบทานแอปเปิลฟูจิ หวานกรอบอมเปรี้ยวนิดหน่อยนะครับ ใครๆก็รู้ว่าแอปเปิลเป็นผลไม้ที่นิยมกันแพร่หลายในเมืองไทย
สรรพคุณแอปเปิล
แอปเปิลให้สารอินทรีย์หลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียมและฟอสฟอรัส
แอปเปิลมีสารเพกตินช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลได้ถึง 10%
แอปเปิลสามารถลดความดันโลหิตสูง โดยกินวันละ 3 ผลเป็นประจำ จะรักษาความดันโลหิตสูงได้
แอปเปิลมีคาร์โบไฮเดรตสูงถึง75% อยู่ในรูปน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวร่างกายสามารถนำไปใช้ทันที ทำให้ไม่รู้สึกอยากอาหาร
สาวๆที่ต้องการลดน้ำหนักสามารถทานแอปเปิลได้นะครับ
น้องแอปเปิลนี้มีประโยชน์หลากหลายนะครับ ฮ่าๆ
ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :
Fruits for Health เรื่องของแอปเปิล Apple
1,123 view
หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป
วันที่สร้าง : 21/01/2020