วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม  สร้างคำถาม

 531 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 15/11/2022

วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม

วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม

  • น้ำเปล่า เป็นน้ำที่ดีที่สุด ควรดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน ต้องดื่มให้มากเท่ากับน้ำหนักของร่างกาย และน้ำที่ดื่มควร อุณหภูมิปกติ จะทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่กี่วัน

  • น้ำอุ่นผสมมะนาว โดยน้ำอุ่นผสมมะนาวจะช่วยแก้ปัญหาคนที่มีอาการท้องผูก หรือขับถ่ายไม่เป็นเวลา ลองดื่ม 1 แก้วหลังตื่นนอน

  • นมอัลมอนด์ การดื่มนมอัลมอนด์จะช่วยปัญหาแก้สิวที่เกิดจากการดื่มนมวัว และช่วยบรรเทาอาการอักเสบและเป็นสิวได้

  • น้ำขมิ้น ตัวขมิ้นช่วยลดการอักเสบของผิวได้ ในการกินขมิ้นสดๆนั้นอาจจะยาก เราเลยน้ำผงขมิ้นใส่ในน้ำอุ่นเพิ่มน้ำผึ้งให้ช่วยในการดื่มได้ง่าย สามารถผสมผงขมิ้นในนมอัลมอนด์ เครื่องดื่มประเภทกาแฟ เพื่อการดื่มที่ง่ายขึ้นได้

  • ชาเขียว การดื่มชาเขียวช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลรอลเตอรี่ เพราะ ชาเขียวมีส่วนในการทำงานดักจับไขมันได้ดี ทำให้หน้าท้อง ยุบลง และเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนักของร่างกาย และ ประโยชน์จากการดื่มชาเขียว ทำให้อารมณ์ดี ผ่อนคลาย สดชื่นไม่ง่วงนอน และที่สำคัญ ชาเขียวยังลดแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้กลิ่นปากน้อยลง ลมหายใจสดชื่อ สังเกตจาก ผลิตภัณฑ์ที่นำชาเขียวมาเป็นส่วนผสม

  • น้ำปั่น สารพัดปั่นมีแต่ข้อดีต่อผิวแข็งแรง และขับถ่ายคล่อง แต่ต้องเป็นการปั่นที่ไม่ใส่น้ำตาล น้ำเชื่อม มากเกินไป ส่วนปั่นแบบผลไม้หรือผักเพียวๆ แยกกาก ผลไม้พวก เชอรี่ แอปเปิ้ล บลูเบอรี่ ราสเบอร์ แครอท มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระสูง และอยากได้สารอาหารเพิ่มใส่เม็ดเซีย หรือเลือกผักใบเขียวอย่างผักโขม จะได้เพิ่มพลังงานด้วย

  • ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม

     531 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 15/11/2022


     ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




    × แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

    เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

      ข้อดีข้อด้อยของจารึก ถามเมื่อ (2017-11-01)   16,970 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 44 วินาที!!)

      การใช้คำว่า ดำเนินการกับดำเนินงาน ใช้ต่างกันอย่างไร ถามเมื่อ (2011-08-16)   22,102 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      คันเหมือน ถามเมื่อ (2017-03-14)   2,405 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      องค์ประกอบของระบบการเงิน ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ถามเมื่อ (2011-11-24)   2,612 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      ร้านรับจำนำนาฬิกา ถามเมื่อ (2012-02-25)   2,282 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

      ขนมบ้านอัยการมีขายที่ไหนของภูเก็ต ถามเมื่อ (2012-05-09)   2,091 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

      อยากขอความช่วยเหลือเรื่องไฟฟ้าที่จังหวัดอยุธยาครับ โทรไปได้ที่ไหนบ้างครับ ถามเมื่อ (2011-10-26)   2,034 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)

      ประวัติบุคคลสําคัญในสมัยกรุงศรีอยุธยา ถามเมื่อ (2011-08-19)   4,743 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

      วิธีรักสาฝ้าดว้ยหอมแดง ถามเมื่อ (2013-07-12)   2,790 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 6 นาที)

      การผลิต การบริโภค การจำแนกแจกจ่ายสินค้าและบริการ เป็น ถามเมื่อ (2011-08-05)   4,505 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 7 นาที)


     

    บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
    www.ban1gun.com