วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม  สร้างคำถาม

 671 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 15/11/2022

วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม

วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม

  • น้ำเปล่า เป็นน้ำที่ดีที่สุด ควรดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน ต้องดื่มให้มากเท่ากับน้ำหนักของร่างกาย และน้ำที่ดื่มควร อุณหภูมิปกติ จะทำให้ผิวชุ่มชื้นไม่กี่วัน

  • น้ำอุ่นผสมมะนาว โดยน้ำอุ่นผสมมะนาวจะช่วยแก้ปัญหาคนที่มีอาการท้องผูก หรือขับถ่ายไม่เป็นเวลา ลองดื่ม 1 แก้วหลังตื่นนอน

  • นมอัลมอนด์ การดื่มนมอัลมอนด์จะช่วยปัญหาแก้สิวที่เกิดจากการดื่มนมวัว และช่วยบรรเทาอาการอักเสบและเป็นสิวได้

  • น้ำขมิ้น ตัวขมิ้นช่วยลดการอักเสบของผิวได้ ในการกินขมิ้นสดๆนั้นอาจจะยาก เราเลยน้ำผงขมิ้นใส่ในน้ำอุ่นเพิ่มน้ำผึ้งให้ช่วยในการดื่มได้ง่าย สามารถผสมผงขมิ้นในนมอัลมอนด์ เครื่องดื่มประเภทกาแฟ เพื่อการดื่มที่ง่ายขึ้นได้

  • ชาเขียว การดื่มชาเขียวช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลรอลเตอรี่ เพราะ ชาเขียวมีส่วนในการทำงานดักจับไขมันได้ดี ทำให้หน้าท้อง ยุบลง และเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนักของร่างกาย และ ประโยชน์จากการดื่มชาเขียว ทำให้อารมณ์ดี ผ่อนคลาย สดชื่นไม่ง่วงนอน และที่สำคัญ ชาเขียวยังลดแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้กลิ่นปากน้อยลง ลมหายใจสดชื่อ สังเกตจาก ผลิตภัณฑ์ที่นำชาเขียวมาเป็นส่วนผสม

  • น้ำปั่น สารพัดปั่นมีแต่ข้อดีต่อผิวแข็งแรง และขับถ่ายคล่อง แต่ต้องเป็นการปั่นที่ไม่ใส่น้ำตาล น้ำเชื่อม มากเกินไป ส่วนปั่นแบบผลไม้หรือผักเพียวๆ แยกกาก ผลไม้พวก เชอรี่ แอปเปิ้ล บลูเบอรี่ ราสเบอร์ แครอท มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระสูง และอยากได้สารอาหารเพิ่มใส่เม็ดเซีย หรือเลือกผักใบเขียวอย่างผักโขม จะได้เพิ่มพลังงานด้วย

  • ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :วิธีเลือกดื่มน้ำให้ถูกประเภท ผิวสวยก็ใกล้เอื้อม

     671 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 15/11/2022


     ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




    × แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

    เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

      พยัญชนะของฟินิเชียน ประยุกต์มาจากพยัญชนะต้นแบบ คือ ถามเมื่อ (2011-08-06)   1,890 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 10 วินาที!!)

      การเปลี่ยนแปลงระบบซอฟต์แวร์ มีการเปลี่ยนแปลงกี่ครังและเปลี่ยนอย่างไร ถามเมื่อ (2019-07-09)   760 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 45 วินาที!!)

      personal computer คืออะไร ใครคือผู้ผลิต ถามเมื่อ (2011-07-11)   2,471 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

      ดินแดนตะวันออกกลาง คือดินแดนส่วนใดของเอเชีย ถามเมื่อ (2011-08-06)   2,211 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      อาหารไหว้เจ้าที่มีอะไรบ้างค่ะ ถามเมื่อ (2011-08-18)   2,854 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      ประเทศที่มียางพารามากที่สุด คือ ถามเมื่อ (2011-09-18)   2,034 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      ทวีปที่เล็กที่สุดในโลก ถามเมื่อ (2011-07-23)   1,995 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      ประเทศไทยมีกี่ภาค ถามเมื่อ (2011-12-02)   3,844 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

      วิธีถักเปียก้างปลา เปีย ก้างปลา หรือ เปียตะขาบ ถึกยังไงมาดูกัน ถามเมื่อ (2014-05-19)   4,274 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

      จระเข้มีหัวใจกี่ห้อง ถามเมื่อ (2023-11-20)   24,998 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 5 นาที)


     

    บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
    www.ban1gun.com