วิธีการป้องกันไม่ให้ผิวหมองคล้ำ  สร้างคำถาม

 2,365 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 29/09/2011

วิธีการป้องกันไม่ให้ผิวหมองคล้ำ


1.ควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันแล้ว ซึ่งส่วนใหญ่ปกติค่า SPF15+

2.ควรบำรุงผิวทั้งเช้า และก่อนนอนอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่สามารถลดความหมองคล้ำ

3.ควรงดดื่มสุรา และ สูบบุหรี่

4.ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส อย่าเครียด

5.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างเช่นผักผลไม้

6.ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

7.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

8.พักผ่อนให้เพียงพอ


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :วิธีการป้องกันไม่ให้ผิวหมองคล้ำ

 2,365 view  หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป  วันที่สร้าง : 29/09/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  รบกวนด้วยค่ะ อยากทราบราคาเหล้า 100 pipers ถามเมื่อ (2011-09-02)   3,981 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 57 วินาที!!)

  เกี่ยวกับ เรา ถามเมื่อ (2013-09-30)   78,381 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  แรงลอยตัว คือ ถามเมื่อ (2011-09-22)   2,344 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 1 นาที)

  ห้องสมุดออนไลน์ หมายถึงอะไร ถามเมื่อ (2011-08-15)   2,263 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 2 นาที)

  เลือกซื้ออุปกรณ์คอมพิวเตอร์หรือปรับเปลี่ยนสเป็คคอมพิวเตอร์ และยี่ห้อเองมีข้อดีข้อเสียังไงครับ ถามเมื่อ (2011-07-30)   2,197 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  ข่าวคิมฮยอนจุง 2011 อยากดูข่าวคิมฮยอนจุง ค่ะ ถามเมื่อ (2011-08-04)   1,901 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  โทษของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ถามเมื่อ (2011-09-23)   2,067 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  ความหมายiso12000 ถามเมื่อ (2012-08-15)   2,741 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  สอบมาตรฐานวิชาชีพครั้งที่9เมื่อไหร่คะ ถามเมื่อ (2011-12-14)   1,981 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)

  ตำรวจผู้มีวุฒิปริญญาตรีจะเปิดรับสมัครเมื่อไหร่อีกครับ ถามเมื่อ (2011-08-17)   2,088 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 4 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com