ฉันอายุยี่สิบต้นๆ จำเป็นต้องตรวจคอเลสเตอรอลไหม  สร้างคำถาม

 1,984 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 24/07/2011

ฉันอายุยี่สิบต้นๆ จำเป็นต้องตรวจคอเลสเตอรอลไหม

คุณควรตรวจคอเลสเตอรอลในกรณีต่อไปนี้ ถ้าคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง ถ้าคุณหรือญาติสนิทเป็นโรคเบาหวาน ถ้าคุณสูบบุหรี่หรือถ้าคุณไม่ออกกำลังกายเลย เพราะเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ปัจจุบันระดับคอเลสเตอรอลที่ถือว่าสูงคือวัดได้มากกว่า 4.5 ยิ่งต่ำกว่านั้นยิ่งดี เมื่อผู้หญิงเราอายุมากขึ้น ก็จะสูญเสียการคุ้มกันฮอร์โมนและคอเลสเตอรอลสูงขึ้น คอเลสเตอรอลมีหลายชนิด แต่ที่สำคัญที่สุดคือ low-density lipoprotein (LDL) ซึ่งพบในเลือด และเป็นระบบนำส่งไขมันไปยังเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย คุณจะรู้จักคอเลสเตอรอลตัวนี้ว่าเป็น "ชนิดเลว" อีกชนิดหนึ่งคือ high-density lipoprotein (HDL) ซึ่งรวบรวมคอเลสเตอรอลจากร่างกายไปยังตับเพื่อกำจัดออกไป ถ้าวัดคอเลสเตอรอลชนิดนี้ได้สูง ก็ถือว่าดี ถ้าคุณตรวจระดับคอเลสเตอรอลต้องตรวจทั้งสองชนิด ถ้าคุณห่วงว่าระดับคอเลสเตอรอลจะสูงเกินไป ก็ควรจำกัดการกินไขมันอิ่มตัวให้ตลอด ถ้าคุณลดการกินไขมันอิ่มตัวได้ 10% โอการสที่จะเป็นโรคหัวใจก็จะลดลง 20% ถ้าระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงผิดปกติ ก็สามารถควบคุมได้ด้วยการกินยา เพราะการเคร่งครัดเรื่องการกินทำได้ยากเพราะพฤติกรรมในกลุ่ม พฤติกรรมทางวัฒนธรรมและสังคม


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :ฉันอายุยี่สิบต้นๆ จำเป็นต้องตรวจคอเลสเตอรอลไหม

 1,984 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 24/07/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  วิธีวิ่งออกกำลังการที่ถูกวิธี เพื่อลดอาการบาดเจ็บ และไม่ให้เหนื่อยง่าย ถามเมื่อ (2015-05-19)   2,111 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 42 วินาที!!)

  ริ้ว รอย รอบ ดวงตา ใส่ใจกับปัญหา ริ้วรอบ 8 ประการ ถามเมื่อ (2014-06-11)   4,217 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 3 นาที)

  ถ้าเป็นโรคหัวใจ มีข้อควรปฏิบัติเป็นพิเศษเพื่อรักษาสุขภาพและฟันหรือไม่ ถามเมื่อ (2011-07-24)   2,096 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 45 นาที)

  อาหารเจ ถามเมื่อ (2015-05-28)   2,832 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 104 นาที)

  สมุนไพรที่แสลงกับอาการปวดเมื่อยมีอะไรบ้าง ถามเมื่อ (2011-08-04)   2,367 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 124 นาที)

  เกลารากฟัน รักษาโรคเหงือก เจ็บมั๊ยครับ ถามเมื่อ (2013-09-22)   7,937 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 236 นาที)

  มัจฉาบำบัด ถามเมื่อ (2012-09-07)   2,817 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 247 นาที)

  การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณมีปัญหาสุขภาพด้านไหน ถามเมื่อ (2011-07-24)   2,026 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 251 นาที)

  ปัจจุบันใช้ยาทาสิวอยู่ ซึ่งก็ได้ผลดีเฉพาะบริเวณที่ทา แต่ยังคงมีสิวเกิดขึ้นบริเวณอื่นๆอีก จะทำอย่างไร ถามเมื่อ (2011-07-24)   2,078 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 253 นาที)

  โรคหัวใจกับโรคเหงือกมีความสัมพันธ์กันหรือไม่ ถามเมื่อ (2015-02-23)   1,883 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 259 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com