ฉันอ่อนเพลียตลอดเวลาแม้จะนอนหลับได้ดี มีอะไรผิดปกติหรือไม่  สร้างคำถาม

 1,921 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 24/07/2011

ฉันอ่อนเพลียตลอดเวลาแม้จะนอนหลับได้ดี มีอะไรผิดปกติหรือไม่

ควรดูระดับธาตุเหล็กในร่างกาย แพทย์จะตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮีโมโกลบินของคุณ ถ้าอยู่ในระดับต่ำ แสดงว่าที่คุณอ่อนเพลียเป็นเพราะกล้ามเนื้อไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ ถ้าคุณขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรง ก็อาจเป็นเพราะประจำเดือนมามาก ตั้งครรภ์หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ถ้าสาเหตุคือประจำเดือน แพทย์อาจแนะให้คุณกินยาคุมกำเนิดเพื่อให้รอบเดือนมาสม่ำเสมอ ถ้าภาวะบกพร่องเกิดจากการกินอาหาร ก็ควรกินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดงหรือกินผักที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก กับวิตามินซีเพื่อช่วยในการดูดซึม คุณอาจต้องการอาหารเสริม แต่ไม่ควรหาซื้อกินเอง เพราะการกินธาตุเหล็กเสริมในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายได้


ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :ฉันอ่อนเพลียตลอดเวลาแม้จะนอนหลับได้ดี มีอะไรผิดปกติหรือไม่

 1,921 view  หมวดหมู่ : สุขภาพ  วันที่สร้าง : 24/07/2011


 ร่วมแสดงความคิดเห็นได้ที่นี่




× แจ้งเตือน! เราสนับสนุนทุกความคิดเห็น ที่ ใช้ถ้อยคำสุภาพ ไม่ละเมิดผู้อื่น ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง

เนื้อหาที่เกี่ยวช้อง

  อาหารต้องห้ามโรคไต ผู้ป่วยโรคไตควรรับประทาน อาหารตามแพทย์แนะนำครับ ถามเมื่อ (2014-03-31)   5,434 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 12 นาที)

  ขอสูตรการคำนวณหาเลือดในร่างกายของแต่ละคน ถามเมื่อ (2011-12-26)   2,459 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 22 นาที)

  ผ่อนคลายกับสปาปลา มัจฉาบำบัด ที่ บุรีธารารีสอร์ท สปา ไทรโยค กาญจนบุรี ถามเมื่อ (2012-07-18)   3,878 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 40 นาที)

  สุขภาพปากและฟันที่ดีคืออะไร ถามเมื่อ (2011-07-24)   1,927 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 45 นาที)

  ข่าวอาญชยากรรมภาษาอังกฤษพร้อมแปล ถามเมื่อ (2012-09-20)   3,431 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 83 นาที)

  ถ้าวันหนึ่งพี่เห็นคนที่พี่แอบชอบเดินไปกับผู้หญิง พี่จะทำไงอ้ะค้ะ ถามเมื่อ (2017-11-01)   1,913 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 93 นาที)

  เท้าเบาหวานคืออะไรต่างจากคนเท้าปกติอย่างไร ถามเมื่อ (2011-07-24)   2,416 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 95 นาที)

  มีผู้ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นครั้งแรกส่วนมากได้รับคำแนะนำในการรับประทานมา แต่ยังคงเกิดความสับสนในการรับประทานจึงอยากจะให้แนะนำวิธีรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดที่เข้าใจง่าย ๆ ถามเมื่อ (2011-07-24)   1,871 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 102 นาที)

  ความขัดแย้งทางธุรกิจ ถามเมื่อ (2012-11-29)   3,026 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 117 นาที)

  Remove Content ถามเมื่อ (2011-06-28)   2,585 views  (ดูล่าสุดเมื่อ 118 นาที)


 

บ้านเดียวกันดอทคอม เว็บถามตอบ รวมทุกเรื่องที่คุณอยากรู้ ให้ความรู้ ความบันเทิง มีสาระ
www.ban1gun.com