1,098 view
หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป
วันที่สร้าง : 21/01/2020
Fruits for Health เรื่องของ กล้วย กล้วย
วันนี้แอดนำเรื่องผลไม้เพื่อสุขภาพมาฝากทุกคนนะครับ
กล้วย (Banana)
เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก โดยกล้วยเป็นผลไม้ที่อยู่กับครัวไทยมาช้านาน ประโยชน์ของมันตั้งแต่ลำต้นไปถึงผล ขนาดใบกล้วยยังมีประโยชน์ในการใช้ห่ออาหารให้ดูน่ารับประทาน ปลีกล้วยสามารถทำอาหารให้คนหลังคลอดเพื่อเรียกน้ำนม และยังประโยชน์นาๆมากมาย
ผลกล้วยดิบมีรสฝาดจะประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แทนนิน และ เพกติน ช่วยเกี่ยวกับกับการขับถ่ายสะดวก และเคลือบกระเพราะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องท้อง
ผลกล้วยสุขมีสารอาหารครบถ้วนให้พลังงาน ทั้งโปรตีน วิตามิน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ โดยเฉพาะ โพแทสเซียมและแคลเซียม ผู้ป่วยไตควรหลีกเลี่ยงกล้วยและทานกล้วยให้น้อยลง กล้วย มีสรรพคุณช่วยระบายท้อง ลดความดันโลหิต ปรับสภาพกระเพราะอาหารและลำไส้ให้ปกติ
เมื่อรู้ว่ากล้วยมีประโยชน์อย่างนี้รีบไปหามารับประทานได้แล้วนะครับ
สำหรับเรื่องกล้วยๆวันนี้มีเรื่องมาแชร์เท่านี้ครับ
ถ้าชอบบทความนี้ กด Like เลย :
Fruits for Health เรื่องของ กล้วย กล้วย
1,098 view
หมวดหมู่ : คำถามทั่วไป
วันที่สร้าง : 21/01/2020